とにかく人間睡眠不足はいけないらしい。 「6時間睡眠を5日間続けた人間のパフォーマンスは徹夜明けと同等程度です」って、比較のレベルがよくわからないけど多分もっと寝ろってことなんだろうなぁ。 8時間くらい寝られたらいいよね、でも8時間寝るとなると…