運動記録

「その体形をどうにかしろ」といわれてはや数年。来年の目標として、百式風に運動記録をつけてみようか。というわけでテスト版。

• ピラティス（15分の1セット）
• 腹筋100回（「100回腹筋」参照　http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20040611C/index.htm）

ちょっと太ったな。と思って体重計に乗ってみたらまた体重が減っていた。つまり重い筋肉が軽い脂肪に転化している。いかんいかん。ダイエットはしません。筋トレです。筋トレ。