気力がなくなることだけは避けなければいけない

凹んでもよい。
気力がなくなることだけは避けなければならない。
自分へのゴホウビとか言ってなんか買ってごまかしても無駄だ。
ちょっとしたことをきちんきちんと1ステップづつ、進めていけることを実感する。
それだけが自分を助ける。
遊び食いをやめてちゃんと食事を作る。

というわけで今日の夜めし。夏野菜のグリルサラダ。
生ルッコラ・焼きプチトマト・焼き茄子・鶏ささみに、玉葱と大蒜と粒マスタードとガーリックオイルのドレッシング。あと手作りジンジャーエールの元を仕込む。
休みまであと1日。